MI RELATO

DE OBESO A MARATONISTA


Hace 5 años y medio pesaba 150 kilos, habia comenzado con todo tipo de problemas, y hasta estando sentado respiraba mal, caminaba poco y nada, me deje estar y asi termine.

Sabia que tenia que hacer algo para cambiar pero no me animaba a cambiar.
Fui al gimnasio y poco a poco fui tratando la obesidad, empece a caminar con un amigo, caminaba media hora y terminaba muerto pero avanzaba y cada dia conseguia un poquito mas, el descenso de peso fue progresivo y lento pero nunca paro, lo que mas me recomendaban era correr que eso quemaba mucho, recien pude correr mas o menos a los 120kilos, unos 2k con la lengua afuera, y asi fueron 5, y fui bajando los 100kilos y ya sumaba mas kiloemtros, de 2 a 5, de 5 a 7,de 7 a 10 y asi hasta arriba.

ob1No solo la obesidad esta en juego, sino arrastra demas problemas psicologicos, pase por una gran depresion, algunos ataques de panico, ansiedad, y corriendo me calmaba, me ayudo demasiado para aclarar mis ideas, para buscar no solo el bienestar fisico sino el mental!!!! corriendo era el unico momento que me sentia feliz y libre. hoy en dia supere gran parte de esos trastornos emocionales, y la obesidad esta bajo control hace dos años pero dia a dia aprepndiendo cosas y manejandola desde un punto de vista mas serio.

Como fui sumando kilometros, fui mejorando mis marcas, este año tenia que coronarlo con la media y el maraton, y asi fue! 1:43hs en los 21k de bs as, pero el reto mas grande era el maraton, para coronar una etapa de mierda llevando mi vida a otro extremo que antes ni lo hubiera imaginado.
Corri los 42k 195 de punta a punta, 4:13hs, y vivi la experiencia mas linda, y loca del mundo, llore me reia de a ratos, me emocionaba, eran todas las emociones juntas. 5años y medo para conocarlos en 4:13hs. de no poder ni caminar a correr el maraton, todavia no lo creo.

El cambio es posible!

Emmanuel Cousse