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ILOVERUNN CHALLENGE 3.0

LANZAMOS ILOVERUNN CHALLENGE 3.0

Un circuito de carreras en tu Habitat Natural, que te lleven a superarte cada dia !

ILOVERUNN CHALLENGE 3.0 son una serie de eventos semanales, con distancias que iran acomodandose segun un plan de entrenamiento, para que en tres meses, puedas llegar a correr los 21k BSAS RUN

Vamos a trabajar juntos, entrenadores profesionales de la salud y nutricionistas, para que sigas corriendo, sigas mejorando, y llegues con tu mejor Performance para el mes de Junio


COMO SE PARTICIPA

COSTO: GRATIS
QUE NECESITO PARA PARTICIPAR: Un reloj para medir tiempo y distancia, o una app que podes llevar en tu celular, hay muchas, y gratuitas (Runstatic, Adidas, Nike, etc)
QUE DIAS SE CORRE: Los domingos, en una franja horaria que ira de 6 a 22 hs (hora argentina)
DONDE SE CORRE: En Tu habitat natural, el parque donde corrés siempre, tu barrio tu ciudad.
PUEDO CORRER SOLO/A?: Si, es un evento 3.0, (No es Virtual) en el que cada uno marca sus tiempos, elige su hora de salida, puede salir a correr solo, o con un amigo.
Y TENGO QUE CORRER MUY RAPIDO?: NO, debés poner todo, por supuesto, pero a tu ritmo, porque en ILOVERUNN CHALLENGE ganan quienes cumplen semanalmente sus propios objetivos, logrando ir mas alla de sus propios limites, superandose dia a dia, poniendo todo para ser mejores.


 

TE EXPLICAMOS MAS

ANTES
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Cada semana, en un plan consensuado con entrenadores, vamos a tirar una consigna para el domingo.
Esta consigna seran los KILOMETROS que deberas correr.
A tu Ritmo.

Cuando publicamos la distancia a correr, vas a tener que ingresar en iloverunn.com, y completar un pequeño formulario, donde vas a tener que contarnos que tiempo queres lograr en la distancia.

Un ejemplo, el proximo domingo 22 de marzo, el ILOVERUNN CHALLENGE 3.0 es de 10k.
Supongamos que vos querés correrla, en
 57 minutos, en la Planilla de Inscripcion, debés colocar 57 minutos
(No colocamos los segundos)
Y si vas a hacer los 10k en 1 hs 10 minutos, debés colocar " 70 minutos - solo se pone en numeros el tiempo-

DURANTE EL DOMINGO
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El Domingo sali a correr la distancia del CHALLENGE, con tu reloj/ app encendida.

Ponela en CERO ANTES DE LARGAR, busca lograr la Marca, y al LLEGAR A LA DISTANCIA, apagalo, y guarda la INFO.

Recuperate, elongá, descansa !!
Hacete una foto con el Tiempo, donde se vea el Reloj, la app, donde estes vos !!

DESPUES
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Durante el domingo,  subi en tus redes, stories, la foto que te tomaste con tu tiempo.
Debe verse el reloj, la app, y claras la distancia y el tiempo
Arrobarnos, usá el Hashtag #iloverunn

Y no te olvides que debés volver a ingresar en iloverunn.com para colocar en una formulario, el tiempo que lograste en los 10k.

PREMIOS
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Cada semana vamos a clasificar a los 10 runners que mas se hayan acercado en su marca, y hacerles llegar regalos, que pueden ir desde Cafes y Desayunos en STARBUCKS, MOOI, CERVEZAS EN TEMPLE, INSCRIPCIONES PARA CARRERAS, ORDENES DE COMPRA EN DEPORCAMING Y MUCHO MAS !!

Ademas, estos 10 RUNNERS, automaticamente se habran GANADO UN CUPO PARA CORRER LOS 21K OLIMPICOS BSAS RUN EN JUNIO !

 

NOTAS DE COLOR_

Como clasifican a los 10.
Primero vamos a dar por ganadores a los que metan el tiempo exacto.
Despues iremos agregandole un minuto, hasta llegar a los 10 ganadores.
En caso de que sean mas de 10 los ganadores, elegiremos a los 10 que esten mas cerca de su marca, y que ANTES se hayan inscripto.

Puedo hacer trampa?
Si , hay muchas, por ejemplo poner que vas a tardar 80 minutos, y ser un runner mucho mas rapido, y asi ganarte el premio.
Pero bueno, todos sabemos que nuestra motivacion es correr mas km, y correr mejor, asi que nada, si lo queres hacer, podes hacerlo, pero todos sabemos q no esta bueno.
Es como cortar camino en una carrera.
Ademas, tu tiempo estara publicado en todas las redes, y si sos un runner de 37 minutos los 10k, no creo que te guste mucho verte brindando con una cerveza en la mano, habiendolo hecho en 87 minutos :).

 

SUPERACION
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Todas las semanas iremos agregandole kilometros a tu desafio, como te dijimos, siguiendo las recomendaciones de entrenadores,
Puede pasar que se repita la distancia, en ese caso, la prueba de fuego sera, Mejorar tu tiempo, asi que nada, en la semana, segui corriendo, preparandote, para ir por mas !!

LOS 21K, TU PROXIMO GRAN DESAFIO 2020
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Con este CHALLENGE, todos podran llegar a JUNIO a correr los 21k OLIMPICOS DE BA, asi que es una excelente manera de entrenar, seguir preparandose, con un OBJETIVO, CORRER LOS 21K  BSAS RUN 2020!

La primer GRAN CARRERA DEL 2020 !!

 
ILOVERUNN CHALLENGE 3.0
SOMOS PASION. SOMOS RUNNING. SOMOS ILOVERUNN


Queremos mantener VIVA TU MOTIVACION, las ganas de superarte, y la "presion" por seguir sumando kilometros, bajando la marca, haciendo todo para sentirte muy bien !!

Este tipo de activacion requiere de tu propio cuidado fisico y mental, no vamos a ser policias de tu salud, pero te vamos a pedir, que vos controles la misma, haciendote los chequeos y controles.
Aprovechando que no hay carreras por delante, y es posible hacerse todos los controles con tiempo.

Queremos runners sanos, concientes y prudentes.

MOTIVADOS.

RECORDA SIEMPRE que en este momento, con la PANDEMIA MUNDIAL, lo mas importante es hacerlo con prudencia, respetando las normas y consejos que nos den las autoridades locales.

Por nosotros, y por la gente de riesgo, que es mucha.

ILOVERUNN CHALLENGEPASO A PASO

MOTIVATE, DESAFIATE A VOS.
SUPERATE SEMANA A SEMANA HASTA LLEGAR A LOS 21K EN JUNIO, LOGRANDO TU MEJOR PERFORMANCE

Primero registrate Gratis en el próximo ILOVERUNN CHALLENGE.
Completá todos tus Datos, y no te olvides de poner el Tiempo que estas dispuesto a lograr, en la distancia que tiene el proximo Desafio.

A la hora que te guste salir, en el lugar donde elijas, preparate para correr.
Poné en CERO el Reloj o App que utilizás para Correr.
Sali a cumplir el Desafio.
A tu Ritmo.
Buscando la marca.

Cuando tu App o Reloj marca la distancia indicada, apagalo. Sacate una foto con el tiempo / distancia.
Debe estar muy clara la info.
Subila a las redes.
Etiquetanos.
Usá el Hashtag #iloverunn

Durante el transcurso del dia, ingresá en iloverunn y subi en el formulario el tiempo que lograste en tu desafio,
Te vamos a pedir el tiempo que lograste.
Y controlar en las redes que hayas subido la foto .

ILOVERUNN CHALLENGEDOMINGO 22 MARZO
10 K

VAMOS EL DOMINGO POR LOS 10 KILOMETROS

PREMIACION
1 / COMBO ILOVERUNN EN TEMPLE PALERMO (incluye hamburguesa y cerveza) + T´SHIRT ILOVERUNN
1 / MEDALLON ILOVERUNN SERIES
1 / CUPO 21K OLIMPICOS BSAS RUN
2 AL 10 / CERVEZA EN TEMPLE PALERMO Y CUPO PARA CORRER LOS 21K OLIMPICOS BSAS RUN

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