100K EN LA ANTARTIDA

LIFE STORY | ANTARTIC 100K Cristian Gorbea va por un Sueño   Cristian Gorbea es un corredor amateur, que le mete mucha pasión y garra a cada entrenamiento. Como cada uno de nosotros, siempre encuenta un tiempo en el dia para prepararse entre sus obligaciones diarias. Hace unos dias nos contó, mientras sumabamos km, que su próximo

Tagged under: , , ,

RUNN BARCELONA

Si vas a correr la Zurich Marató de Barcelona, tendrías que saber que es una maratón con mucha historia, como todo en Barcelona. La ciudad tiene una larga trayectoria en el ámbito deportivo, habiendo llegado a ser sede incluso de los juegos olímpicos del ‘92, que la renovaron y lograron que hoy sea la hermosa

Tagged under: , ,

CARLOS FONT

Carlos en seguida se puso a mi disposición, eso sí, me pidió que no interrumpa su siesta. Me atendió por Skype, mate en mano, como todo buen ciudadano de San Pedro. “Yo soy jubilado”, me dijo. “No tengo mucha historia”. Pero yo creo que su historia existe, es vasta e inspiradora, y había que contarla.

Tagged under: , ,

HISTORIAS DE VIDA

A los 27 años comence a tener serios problemas de sobrepeso debido a un accidente. Después de salir del hospital, para contrarrestar esto, busque en la homeopatia la manera de bajar mis kilos de mas. No me ayudaron en nada. Despues de 15 años llegue a pesar 155 kilos. Sentia pasar mi vida delante de

Tagged under: ,

No hace falta que seas Runner o participes como tal, para correr una carrera; este mundo tiene la particularidad de que estos eventos se disfrutan tanto dentro como fuera. Ayer, 30 de Octubre de 2016, me tocó vivir desde afuera, y por lesión, el medio maratón de Mizuno que se corrió en el Vial Costero

Tagged under: , ,

MITOS

Hay cientos de Mitos en el mundo runner, son como esas leyendas urbanas, a veces es muy dificil convencerte que son falsas, pero nada, estás avisado! La mejor zapatilla es la más cara. Nada tan falso, la mejor zapatilla es la que te ponés cuando la sacás de la caja y te calza perfecto, te

Tagged under: , ,

TREINTA MINUTOS POR DIA

Muchas veces no nos dan los tiempos en la semana para sumar kilometros de entrenamiento, y preferimos no salir a correr, porque 30´no son nada. Sin embargo los especialistas dicen que sumar 5 sesiones de 30`diarias son suficientes para mejorar, y mucho. Entonces, te pasamos algunos tips para que te pongas las zapatillas, y salgas

Tagged under: , ,

CORRER A LOS 40

Los años no pesan, pero las articulaciones, tu cuerpo, pueden cobrarte los kilómetros. Cada edad tiene sus tiempos de recuperación, una alimentación que nos hace bien, y otras, que deben ser solo un gusto, y no un plan diario. Ya no dormimos como antes, pero es super necesario descansar. 8 horas diarias es clave, y

Tagged under: , ,

RUNNEAR EN LA ARENA

Llegan los dias de primavera, los mini weekend a la playa..y nos da ganas de salir a correr en la arena. Pero..si es mi primera vez, que hago? Van algunos consejos… Realmente tenemos que decidir si queremos pasar un rato sacando la arena de las zapatillas, mientras y despues de correr, algo molesto..muy. En sí,

Tagged under: , , ,

MARATON | TIPS

Hay miles de consejos para los 42k. Hay miles de experiencias, cada una es única, como cada corredor. Nunca están de más algunos algunos consejos, asi que vamos a arrancar con algunos tips. LA ULTIMA SEMANA Nada de lo que hagas ahora, va a sumar en tu maratón. Asi que, no te esfuerces, cuidá la

Tagged under: , ,