iloverunn | contentLO LEIMOS


ENTRENADORES, TRUCHOS


Ordenar el ejercicio de los profesionales del deporte era una de las asignaturas pendientes en la Comunidad. En una profesión en la que se calcula que el intrusismo se eleva al 40% y en la que, por otra parte, el empleo sumergido y el fraude laboral supone el 30% de las personas que lo ejercen Continue Reading


RANKING 2016 ZAPATILLAS


En USA entran en la temporada más alta de maratones, y es cuando la principales marcas salen a mostrar los dientes. Según  la industria americana de maratones., casi 2 millones de personas corrieron una media maratón en los EE.UU. en 2015, y 509.000 corrieron un 42k. Ello representa una baja del 8% desde el año anterior [...] Continue Reading


[ EN LOS MEDIOS | MORIR POR CORRER ]


Paco Amat y Juan Barros son los nombres de los dos últimos corredores fallecidos durante una carrera en España. No se conocían, pero la suerte, la mala suerte, les ha unido para siempre en una estadística tan negra como difusa, la de los atletas populares que sufren alguna indisposición durante la práctica deportiva. Paco y [...] Continue Reading


ENAMORARSE DE UN RUNNER


Enamorarte de un corredor, de una runner,  puede ser muy peligroso. Si no quieres una vida intensa, emocionante, llena de retos y de energía, mejor no te enamores de un corredor. No te enamores de un corredor/a si no quieres una persona dedicada, determinada y comprometida al lado de ti. No te enamores de él, [...] Continue Reading


CONSEJOS PARA EL TRAIL


Leimos en el site Trailrun de España una serie de consejos que nos parecieron muy interesantes para los apasionados por la aventura. Lo compartimos, y les agradecemos la data! Especialistas cuentan sus mejores consejos. Pablo Criado 1. Conoce tu frontal, es fundamental que sepas lo que pesa en la cabeza, si te aprieta la goma, si [...] Continue Reading


RUNNING PARA EMPRESAS


La compañía Unilever ha puesto en marcha un Club de running para los empleados de su sede central en Viladecanas, España, con el objetivo de fomentar los hábitos saludables y fomentar un nuevo marco de relación más informal y distendida entre los empleados. Por el momento, 138 de ellos, más de un tercio de la [...] Continue Reading


LAS RELIGIONES DEL RUNNING | LO LEIMOS


Cuando empiezas a correr no sabes que detrás de esta actividad deportiva hay un mundo completo, pero en “pequeñito”, los corredores son un reflejo de la sociedad pero donde todos llevan zapatillas de correr, bueno todos no, algunos no comulgan con lo de llevar zapatillas. Al final los que corremos no somos más que gente común [...] Continue Reading


CORRER ANTES DE CENAR | LO LEIMOS


Para mantener una figura esbelta, y sobre todo, un organismo y un cuerpo totalmente sanos, es necesario mantener el binomio dieta equilibrada, con una serie de ejercicios como siempre os explicamos en Nosotras.com. Dependiendo de nuestra capacidad física, peso y altura, además de estilo de vida, será conveniente que establezcamos una rutina de comidas y [...] Continue Reading